Slapen in Warmte 30 sep. 2023 0 3275 BEREID JE VOOR OP HITTE Eerst en vooral zijn er een paar zaken waar je overdag al op kan letten. Houd de zonnestralen buiten. Om de warmte binnen in je woning te beperken, laat je best ramen en gordij... Gezondheid Vakantie Lees meer
Goed slapen Onderweg naar je Vakantiebestemming 30 sep. 2023 0 3461 In realiteit is het echter niet altijd even gemakkelijk om een dutje te doen op weg naar je vakantiebestemming. Met deze tips haal je misschien toch al wat slaap in onderweg! COMFORT! Een luchtmatras ... Gezondheid Vakantie Lees meer
Slapeloosheid op Reis 30 sep. 2023 0 4877 IN STAAT VAN ALERTHEID De eerste nacht niet kunnen slapen in een ander bed, het is volkomen menselijk. Dat is het besluit van onderzoeker Yuka Sasaki van Brown University . Hij testte mensen tijdens h... Gezondheid Vakantie Lees meer
Hoe kan je een Jetlag Voorkomen? 30 sep. 2023 0 3391 Of je begint met kleine oogjes weer aan de werkweek thuis. Is er dan geen manier om die jetlag te voorkomen? Natuurlijk wel, met deze tips verminder je de impact van lang vliegen op je lichaam. GEVOLG... Gezondheid Vakantie Lees meer
