36 Artikelen

Gezondheid ×

Slapeloosheid op Reis

30 sep. 2023

0 5197

Donsacademie

IN STAAT VAN ALERTHEID De eerste nacht niet kunnen slapen in een ander bed, het is volkomen menselijk. Dat is het besluit van onderzoeker Yuka Sasaki van Brown University . Hij testte mensen tijdens h...

Gezondheid Vakantie

Lees meer

Hoe kan je een Jetlag Voorkomen?

30 sep. 2023

0 3591

Donsacademie

Of je begint met kleine oogjes weer aan de werkweek thuis. Is er dan geen manier om die jetlag te voorkomen? Natuurlijk wel, met deze tips verminder je de impact van lang vliegen op je lichaam. GEVOLG...

Gezondheid Vakantie

Lees meer

Beter Slapen, Beter Studeren?

30 sep. 2023

0 3797

Donsacademie

VIND JE SLAAPRITME Voldoende uitgerust beginnen aan elke dag van de blokperiode is van groot belang voor je concentratie. Probeer daarom een ritme te vinden in je dagen en nachten. Het maakt niet echt...

Gezondheid Studeren en werken

Lees meer

Gezond Ontbijt, maak er een Ochtendritueel van!

30 sep. 2023

0 3341

Donsacademie

ENERGIE VAN ONTBIJT TOT LUNCH Een goed voedzaam ontbijt is gevarieerd en levert je 300 à 400 calorieën op. Zo heb je genoeg energie om tot de lunch alert en actief te blijven. Een goed ontbijt bestaa...

Eten Gezondheid

Lees meer

Wat kan je Eten om Beter te Slapen?

30 sep. 2023

0 5337

Donsacademie

KERSEN Deze vruchten bevatten van nature melatonine, een zogenaamd slaaphormoon dat normaal gezien (als je geen insomnia hebt) ’s avonds en ‘s nachts door je hersenen wordt aangemaakt. Deze stof zet j...

Eten Gezondheid

Lees meer

Hoe Allergie voorkomen in de Slaapkamer?

30 sep. 2023

0 3057

Donsacademie

HUISSTOFMIJT VERMIJDEN Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes die zich nestelen in beddengoed, kussens, tapijten, gordijnen, etc. Ze voeden zich vooral met huidschilfers en leven het liefst...

Gezondheid Onderhoud

Lees meer

Terug naar School, met het Juiste Slaapritme!

30 sep. 2023

0 3080

Donsacademie

Dat geldt natuurlijk ook voor je kinderen. De eerste schoolweek is bijgevolg een ware beproeving. Ontdek onze tips om het schooljaar met fitte kinderen te beginnen! BEREID JE KIND VOOR OP ZWARE DAGEN ...

Gezondheid Studeren en werken

Lees meer

Slapen is Goed voor je Huid

30 sep. 2023

0 3404

Donsacademie

RIMPELS VERMIJDEN EN VERMINDEREN Slaap is een noodzakelijk onderdeel van de dag voor je lichaam. Tijdens die 7 à 9 uren essentiële rust herstelt je lichaam zichzelf en herwint het energie. Zo dus ook ...

Gezondheid Medisch

Lees meer

5 Tips om de Winterblues aan te pakken

30 sep. 2023

0 3379

Donsacademie

OORZAKEN WINTERBLUES Vergis je niet, je bent zeker niet de enige die een dipje krijgt in de donkerste dagen van het jaar. Er wordt dan ook regelmatig onderzoek gedaan naar dit fenomeen. Een ding staat...

Gezondheid Medisch

Lees meer

De Magie van Naakt Slapen

30 sep. 2023

0 10773

Donsacademie

VERHOOGT HET FEEL-GOOD HORMOON Als twee naakte lichamen elkaar aanraken komt oxytocine, het feel-good hormoon vrij. Dit hormoon verlaagt stress en depressie. Het is trouwens bewezen dat koppels die na...

Gezondheid Slaapgewoontes

Lees meer

Hoeveel Slaap Hebben we Nodig?

30 sep. 2023

0 3354

Donsacademie

LEVENSNOODZAKELIJK Eén ding is zeker, slaap hebben we allemaal nodig. Slapen behoort net zoals eten, water en zuurstof tot de levensnoodzakelijke basisbehoeften van de mens. Volgens de gerenommeerde s...

Gezondheid Hoeveelheid slaap

Lees meer

Waarom Samen Slapen?

30 sep. 2023

0 7114

Donsacademie

RUST OF ONRUST? Voor velen is samen slapen iets heel romantisch en intiem. Voor anderen gaat dit gepaard met een weggetrokken deken, een snurkorkest of weer eens een onverwachte duw in de zij. Hierdoo...

Gezondheid Slaapgewoontes

Lees meer

Blog

Onderwerpen

Donsdeken

Aankooptips Dimension Down filling Lining Voordelen dons

Gezondheid

Eten Gezondheid Hoeveelheid slaap Medisch Slaapgewoontes Sporten Studeren en werken Vakantie

Inrichting

Inrichting Tips for purchasing textiles

Onderhoud

Andere

Awards Dromen

Experience
test onze dons

Ervaar ons handgemaakte Jupiter Extra donsdeken, gratis, een hele week lang en overtuig uzelf.

Meer informatie

Blog

Onderwerpen

Experience test onze dons

Experience
test onze dons