5 Slaaptrucks die het Proberen Waard zijn 7 okt. 2023 0 21328 1. PROBEER NIET TE SLAPEN Het klinkt natuurlijk contradictorisch, maar toch misleid je zo je hersenen. Zo gek is dat eigenlijk niet. Iedereen die al eens slapeloos is geweest, weet dat denken of zegge... Gezondheid Medisch Lees meer
Wintertenen en Koude voeten: met 5 remedies weg ermee 30 sep. 2023 0 7776 Wie regelmatig last heeft van koude handen en voeten of wintertenen – ook wanneer je niet buiten in de kou staat – weet hoe lastig en pijnlijk het verschijnsel is. Dat je vingers en tenen koud aanvoel... Gezondheid Medisch Lees meer
Is er een link tussen Burn Out en Slecht Slapen? 30 sep. 2023 0 4098 Hoewel die stijging niet erg groot is, is het vooral verontrustend dat de leeftijdscategorie verschoven is. Waar het vroeger de oudere generatie was die last kreeg van een burn-out, zijn het nu vooral... Gezondheid Medisch Lees meer
Hoe voorkom je Nekpijn? 30 sep. 2023 0 3744 Iedereen kent het gevoel en heeft wel eens last van een stijve nek. Nekpijn is spijtig genoeg een veel voorkomende kwaal, zeker in tijden waarin we haast niet meer weg te slaan zijn van al die grote e... Gezondheid Medisch Lees meer
5 Slaapapps om Insomnia aan te pakken 30 sep. 2023 0 4258 Of je nu Android of IPhone hebt, er is enorm veel keuze. Dikwijls gratis of voor een paar euro. We maakten voor jou een selectie van 5 toffe en vooral nuttige slaapapps! PZIZZ In slaap vallen binnen h... Gezondheid Medisch Lees meer
Slapen om af te vallen? 30 sep. 2023 0 3453 SLAPEN BEÏNVLOEDT JE EETLUST EN GEWICHT De link tussen slapen en gewicht wordt tegenwoordig erg veel geanalyseerd. Met resultaat, want er zijn redenen om aan te nemen dat een slaaptekort overgewicht i... Gezondheid Medisch Lees meer
Hoe Stoppen met Snurken? 30 sep. 2023 0 6072 SNURKEN OPLOSSEN STAP 1: VERANDER JE SLAAPHOUDING Een eerste punt is controleren hoe je slaapt. Slaap je op je rug, dan is de kans veel groter dan je snurkt. Dan zakken het zachte gehemelte, de tong e... Gezondheid Medisch Lees meer
Slaapstoornissen, Normaal en Vreemd tegelijk 30 sep. 2023 0 3830 Niet elke slaapstoornis is chronisch natuurlijk. Soms steekt het maar een paar keer in je leven de kop op. Een selectie van herkenbare én vreemde slaapstoornissen! PRATEN IN JE SLAAP Wellicht heb je h... Gezondheid Medisch Lees meer
Slapen is Goed voor je Huid 30 sep. 2023 0 3204 RIMPELS VERMIJDEN EN VERMINDEREN Slaap is een noodzakelijk onderdeel van de dag voor je lichaam. Tijdens die 7 à 9 uren essentiële rust herstelt je lichaam zichzelf en herwint het energie. Zo dus ook ... Gezondheid Medisch Lees meer
5 Tips om de Winterblues aan te pakken 30 sep. 2023 0 3170 OORZAKEN WINTERBLUES Vergis je niet, je bent zeker niet de enige die een dipje krijgt in de donkerste dagen van het jaar. Er wordt dan ook regelmatig onderzoek gedaan naar dit fenomeen. Een ding staat... Gezondheid Medisch Lees meer
