Doet een Dagelijks Dutje Deugd, ook voor je gezondheid? 30 sep. 2023 0 3463 VAN SIËSTA TOT POWERNAP Eerst en vooral: een siësta is niet hetzelfde als een powernap. Ontstaan in zuidelijke landen, waar het net na de middag gewoonweg te warm is om actief te zijn, is het fenomeen... Gezondheid Hoeveelheid slaap Lees meer
Slaaptekort. Wat zijn de Gevolgen? 30 sep. 2023 0 3295 … en toch weer vroeg uit bed ’s ochtends. Wie echt wil, vindt altijd een reden om niet te slapen. “ Slapen doe ik als dood ben ”, klinkt het in de volksmond. Maar is het wel een goed idee om op je sla... Gezondheid Hoeveelheid slaap Lees meer
Slaappatronen van Dieren 30 sep. 2023 0 4722 SLAAPPATROON PRIMATEN Primaten, dat zijn de zogenaamde opperdieren: mensen, apen en halfapen. Evolutionair gezien, zijn we dus aan elkaar gelinkt. Maar net zoals onze hersenen en lichaamsbouw verder o... Gezondheid Hoeveelheid slaap Lees meer
Hoeveel Slaap Hebben we Nodig? 30 sep. 2023 0 3082 LEVENSNOODZAKELIJK Eén ding is zeker, slaap hebben we allemaal nodig. Slapen behoort net zoals eten, water en zuurstof tot de levensnoodzakelijke basisbehoeften van de mens. Volgens de gerenommeerde s... Gezondheid Hoeveelheid slaap Lees meer
