Goed slapen Onderweg naar je Vakantiebestemming 30 sep. 2023 0 3466 In realiteit is het echter niet altijd even gemakkelijk om een dutje te doen op weg naar je vakantiebestemming. Met deze tips haal je misschien toch al wat slaap in onderweg! COMFORT! Een luchtmatras ... Gezondheid Vakantie Lees meer
Ochtendmensen en Nachtmensen 30 sep. 2023 0 5157 Dus neen, vroeg opstaan met een fris hoofd kan je niet leren. Laat doorwerken en nog later onder het dons kruipen, dat word je niet gewoon. Tenminste niet als je zo niet geprogrammeerd bent. Ben je ee... Lees meer
Slaappatronen van Dieren 30 sep. 2023 0 4725 SLAAPPATROON PRIMATEN Primaten, dat zijn de zogenaamde opperdieren: mensen, apen en halfapen. Evolutionair gezien, zijn we dus aan elkaar gelinkt. Maar net zoals onze hersenen en lichaamsbouw verder o... Gezondheid Hoeveelheid slaap Lees meer
Sporten om te Slapen of Slapen om te Sporten? 30 sep. 2023 0 3605 EFFECT VAN BEWEGING OP JE SLAAP Om lichamelijk en geestelijk optimaal te presteren, heb je voldoende kwalitatieve slaap nodig. Slapen is dus gezond, maar dat wist je vast wel. Nu, een van de manieren ... Gezondheid Sporten Lees meer
Hoe Richt ik mijn Slaapkamer in? 30 sep. 2023 0 3252 Je slaapkamer inrichten doe je naargelang je lievelingsmaterialen, budget, stijl, enz. Maar sta je echt stil bij je slaapkwaliteit? Van kleurenleer over feng shui tot gewoon gezond verstand en inzicht... Inrichting Lees meer
hoe richt ik mijn slaapkamer in? Feng Shui 30 sep. 2023 0 3615 DE FENG SHUI FILOSOFIE Feng shui, wat houdt dat precies in? Feng shui is een meer dan 3000 jaar oude Chinese filosofie. Letterlijk betekent de term wind (feng) en water (shui). Volgens deze filosofie ... Inrichting Lees meer
5 Slaapapps om Insomnia aan te pakken 30 sep. 2023 0 4342 Of je nu Android of IPhone hebt, er is enorm veel keuze. Dikwijls gratis of voor een paar euro. We maakten voor jou een selectie van 5 toffe en vooral nuttige slaapapps! PZIZZ In slaap vallen binnen h... Gezondheid Medisch Lees meer
Apart Slapen, Beter Slapen? 30 sep. 2023 0 4670 Waarom zou je het niet overwegen om elk in een eigen bed te slapen als dat je nachtrust bevordert? Misschien zijn volgende voordelen van een chambre séparée ook wel op jullie van toepassing. 1. OPLOSS... Gezondheid Slaapgewoontes Lees meer
Slapen om af te vallen? 30 sep. 2023 0 3478 SLAPEN BEÏNVLOEDT JE EETLUST EN GEWICHT De link tussen slapen en gewicht wordt tegenwoordig erg veel geanalyseerd. Met resultaat, want er zijn redenen om aan te nemen dat een slaaptekort overgewicht i... Gezondheid Medisch Lees meer
Warm Ontbijt… wonderlijk op winterse ochtenden 30 sep. 2023 0 3293 WARM ONTBIJT VOOR DE COCOONER Comfortfood doet ook op een winterochtend deugd. Daarvoor hoeft het zelfs geen luie zondagmorgen te zijn. Enkele simpele receptjes, ideaal voor huismussen (of mensen met ... Eten Gezondheid Lees meer
Aankooptips voor je Dons 30 sep. 2023 0 3163 GEMAAKT VOLGENS EUROPESE NORM? Twijfel je over de kwaliteit van het donsdeken dat je verkoper je voorlegt? Kijk eerst en vooral al eens of je op de etikettering de Europese Norm EN12934 terugvindt. Di... Aankooptips Lees meer
Hoe Stoppen met Snurken? 30 sep. 2023 0 6115 SNURKEN OPLOSSEN STAP 1: VERANDER JE SLAAPHOUDING Een eerste punt is controleren hoe je slaapt. Slaap je op je rug, dan is de kans veel groter dan je snurkt. Dan zakken het zachte gehemelte, de tong e... Gezondheid Medisch Lees meer
