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SURPRENEZ VOTRE VALENTIN AVEC UN PETIT DÉJEUNER ROMANTIQUE AU LIT. 6 IDÉES ORIGINALES RÉALISÉES AVEC AMOUR
1. MONTREZ VOTRE CŒUR Le conseil le plus mielleux d'abord: pensez aux cœurs. Un toast ou une gaufre en forme de cœur, même un'œufs sur le plat. Surtout avec un moule à biscuit, vous obtenez de beaux r...
Ce que nous mangeons Ce qui restaure
30 sept. 2023 Bibliothèque

FROID AUX PIEDS, MAINS ET ORTEILS? VOICI 5 REMÈDES
Toute personne qui souffre régulièrement de mains, de pieds ou d'orteils froids en hiver - même si vous n'êtes pas dehors dans le froid - sait combien le phénomène est pénible et douloureux. Que vos d...
Ce qui restaure Medical
30 sept. 2023 Bibliothèque

POURQUOI CERTAINES PERSONNES ONT-IL UNE HUMEUR MATINALE?
CAUSE DE L'HUMEUR MATINALE Bien sûr, vous aurez plus tendance à avoir un mauvais tempérament le matin si vous avez mal dormi. Avez-vous dormi moins de 6 heures ou avez-vous des habitudes de sommeil ir...
30 sept. 2023 Bibliothèque

UN VERRE D'ALCOOL ET SON EFFET SUR VOTRE SOMMEIL
ONDES DELTA ET ALPHA Dans le laboratoire de sommeil de l'université de Melbourne un groupe de personnes a été testé. Une moitié a reçu du jus d'orange avec de la vraie vodka, l'autre moitié de la faus...
Ce que nous mangeons Ce qui restaure
30 sept. 2023 Bibliothèque

UNE SIESTE QUOTIDIENNE EST-ELLE AUSSI BÉNÉFIQUE POUR VOTRE SANTÉ?
DE LA SIESTE À LA MICRO-SIESTE Tout d'abord: une sieste n'est pas la même chose qu'une micro-sieste. Originaire des pays du Sud, où juste après midi il fait tout simplement trop chaud pour être actif,...
Ce qui restaure La durée de la nuit
30 sept. 2023 Bibliothèque

CONSEILS SOMMEIL POUR LE TRAVAIL DE NUIT
1. PLANIFIEZ Un service de nuit est-il prévu? Ajustez votre rythme la veille en ne vous couchant pas trop tôt ou en vous levant trop tard. Après tout, si vous ne travaillez pas le jour mais la nuit, v...
Après le travail et les études Ce qui restaure
30 sept. 2023 Bibliothèque

LA FATIGUE PROFESSIONELLE EST-ELLE LIÉE AU MAUVAIS SOMMEIL?
'une des raisons en est l'augmentation du taux d'épuisement professionnel. Bien que cette augmentation ne soit pas très importante, il est particulièrement inquiétant de constater que la catégorie d'â...
Ce qui restaure Medical
30 sept. 2023 Bibliothèque

MANQUE DE SOMMEIL. QUEL EN SONT LES CONSÉQUENCES?
... et pourtant, se lever tôt le matin encore. Ceux qui sont déterminés trouveront toujours une raison de ne pas dormir. 'Je dormirai quand je serai mort', comme dit le dicton. Mais est-ce vraiment un...
Ce qui restaure La durée de la nuit
30 sept. 2023 Bibliothèque

COMMENT PRÉVENIR LES DOULEURS CERVICALES ?
Tout le monde connaît cette sensation et souffre parfois de douleurs cervicales ou d'une raideur de la nuque. Les douleurs cervicales sont malheureusement une affection courante, surtout à une époque ...
Ce qui restaure Medical
30 sept. 2023 Bibliothèque

BIEN DORMIR SUR LA ROUTE DES VACANCES
Mais en réalité, il n'est pas toujours facile de faire la sieste sur la route des vacances. Grâce à ces conseils, vous pourrez peut-être dormir un peu quand même! CONFORT! Prendre un matelas gonflable...
Ce qui restaure En voyage
30 sept. 2023 Bibliothèque

MATINAUX ET NOCTAMBULES
Alors non, on ne peut pas apprendre à se lever tôt avec une tête fraîche. Travailler tard et se glisser sous le duvet encore plus tard, on ne s'y habitue pas. Du moins, pas si vous n'êtes pas programm...
30 sept. 2023 Bibliothèque

SCHÉMAS DE SOMMEIL DES ANIMAUX
LE SOMMEIL DES PRIMATES Les primates, ce sont les animaux dits suprêmes: les humains, les singes et les prosimiens. En termes d'évolution, nous sommes liés. Mais tout comme notre cerveau et notre phys...
Ce qui restaure La durée de la nuit
30 sept. 2023 Bibliothèque
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 BIENVENUE DANS NOTRE BIBLIOTHÈQUE DE MAISON.

LE MAJORDOME EST LA VOIX DE PRÈS D’UN SIÈCLE DE SAVOIR FAMILIAL : PATIEMMENT CONSTRUIT ET TRANSMIS. GRÂCE À L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE, NOUS AVONS DONNÉ À CETTE EXPÉRIENCE UN VISAGE RECONNAISSABLE, FAÇONNÉ À PARTIR DE NOS ARCHIVES FAMILIALES, RICHES EN PHOTOS ET EN FRAGMENTS. IL VOUS GUIDE À TRAVERS NOS LIVRES.
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