Dormir ensemble existe depuis aussi longtemps que l'humanité. Au Moyen Âge, cela protégeait de la nuit dangereuse. Financièrement, il n'y avait pas non plus le choix, des chambres séparées étaient un luxe.
La perception aujourd'hui
Aujourd'hui, la perception joue un rôle. Ne pas dormir dans le même lit porte le stigmate d'une relation qui se refroidit. On l'avoue rarement.
Ce que montre la recherche
Dormir ensemble peut augmenter l'ocytocine, l'hormone du câlin, et réduire le cortisol, l'hormone du stress. L'ocytocine accroît l'optimisme et la confiance. Une recherche de l'Université de Pittsburgh montre aussi que la qualité du sommeil et la qualité de la relation s'influencent fortement.
Ce qui compte
Il n'y a pas de solution universelle. Chaque couple décide lui-même. Ce qui compte : le moment juste avant l'endormissement, en chuchotant, tout près l'un de l'autre. Que l'on dorme ensuite dans le même lit importe moins que ce moment.