Dormir est bon pour votre peau. Concrètement.
Le collagène
Pendant le sommeil, votre corps produit du collagène, la protéine qui garde votre peau ferme et élastique. Qui dort au moins 6 heures donne à la peau la chance de produire du collagène. 5 heures ou moins : peau plus sèche, moins de collagène, rides plus profondes.
La circulation
Pendant le sommeil, votre corps envoie plus de sang vers le visage. Les toxines sont évacuées, les nutriments renouvelés. Le résultat : un éclat naturel qu'aucun produit cosmétique n'imite entièrement.
Le renouvellement cellulaire
Toutes les 4 à 6 semaines, l'épiderme se renouvelle. Votre peau a besoin d'au moins 4 heures de repos par nuit pour achever ce processus.
La récupération
Après une journée de pollution, de vent et de froid, le sommeil restaure la fonction barrière de votre peau. La nuit fait plus pour votre peau que n'importe quel sérum.