VAGUE DE CHALEUR. COMMENT FAIRE POUR BIEN DORMIR? 30 sept. 2023 0 3280 SE PRÉPARER À LA CHALEUR Tout d'abord, il y a quelques points auxquels vous pouvez prêter attention pendant la journée. Gardez les rayons du soleil à l'extérieur. Pour limiter la chaleur à l'intérieur... des Vacances Santé En savoir plus
BIEN DORMIR SUR LA ROUTE DES VACANCES 30 sept. 2023 0 3463 Mais en réalité, il n'est pas toujours facile de faire la sieste sur la route des vacances. Grâce à ces conseils, vous pourrez peut-être dormir un peu quand même! CONFORT! Prendre un matelas gonflable... des Vacances Santé En savoir plus
MAL DORMIR EN VOYAGE 30 sept. 2023 0 4880 EN ÉTAT D'ALERTE Ne pas pouvoir dormir dans un autre lit la première nuit, c'est tout à fait normal. C'est la conclusion du chercheur Yuka Sasaki de l'Université de Brown. Il a testé des personnes lor... des Vacances Santé En savoir plus
COMMENT PRÉVENIR LE DÉCALAGE HORAIRE? 30 sept. 2023 0 3396 Ou vous recommencez la semaine de travail à la maison en vous sentant très fatigué. N'y a-t-il aucun moyen d'éviter le décalage horaire? Bien sûr que si, grâce à ces conseils, vous pouvez réduire l'im... des Vacances Santé En savoir plus
